Si quieres comprender, primero escucha. Si quieres colaborar con el entendimiento, comparte en positivo: no utilices el sarcasmo ni la ironía, no caigas en la desvalorización del otro ni en la tuya propia, presenta tus demandas de la forma más clara posible, teniendo en cuenta que la otra persona es "diferente a ti". Ten presente que detrás de la furia que muestra el otro (o que sientes tu) siempre se halla el dolor o el miedo. ¿Puedes empatizar con ello? ¿Puedes abrir tu corazón a acoger ese dolor, sin escarnio? - Escuchar, comprender, colaborar, compartir, empatizar y acoger, son ACCIONES VOLUNTARIAS (quien no las realiza, probablemente es porque no quiere hacerlo). - Aprender a RESPETAR se educa, pero para ello es imprescindible ESCUCHAR y COMPRENDER. *Párate, siéntete, mira, respira... Piensa y decide tu acción. Mònica Ballester Torras Terapeuta de comunicación y lenguaje
En las Navidades las personas nos reunimos en familia y con amigos y nos hablamos más que otros días. Es buen momento para tomar conciencia sobre lo que decimos , para darnos cuenta si nuestras palabras están "llenas" y son un "regalo" par quien nos escucha o son vacías y sólo las soltamos para hacer algún "ruido", para que el silencio no nos incomode. Te ofrezco este pequeño texto, para que te ayude en la observación que te propongo para estos días. ¡Crezcamos junt@s! «PALABRAS Y GESTOS que pueden herir o curar, que pueden llevar a la paz o desatar la guerra. No es la tanto palabra o el gesto en sí mismos, sino la cualidad que contienen. Aquello que no se ve y quizás no se oye con los oídos, pero que nos llega directamente adentro. La palabra necesita del silencio para existir, así como el gesto de la quietud. Gota a gota, perla a perla, con tus gestos y silencios, pausas y palabras vas creando la melodía de la expresión de tu alma. CUÍDATE, OBSÉRVATE, ESCÚCHATE, CÚRATE... y podrás regalar palabras y gestos que curan, que miran, que escuchan y que cuidan. ¡¡Las necesitamos!! Gracias, gracias, gracias » Mònica Ballester Torras -Logopedia Holística y Preventiva- Contigo, esta Navidad y Siempre